Recetas del mercado

Lomos de bacalao skrei a la plancha con puré de habitas frescas

Pescados y mariscos

Ingredientes

  • 4 lomos de bacalao skrei
  • 1 cebolleta
  • 300gr de habitas frescas
  • 100 ml de caldo de verduras
  • 1 rama de menta fresca
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal en escamas

Elaboración

  1. Picar la parte blanca de la cebolleta y reservar la parte verde.
  2. Poner en una sartén un buen chorro de aceite de oliva, añadir la cebolleta y las habas y saltear unos 8 a 10 min hasta que la verdura esté tierna.
  3. Separa unas pocas de habas para adornar y el resto pasarlo al vaso de la batidora, añadir el caldo de verduras, unas hojas de menta fresca y triturar.
  4. Rectificar de sal y reservar.
  5. Cortar en juliana la parte verde de la cebolleta y saltear. Reservar.
  6. Untar los lomos de bacalao con aceite y colocar sobre una plancha caliente por la parte de la piel.
  7. Cocinar unos minutos y darle la vuelta.
  8. Servir caliente con el puré de habas, unas habitas enteras y la juliana de cebolleta.
  9. Terminar con sal en escamas.

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